2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2298 kcal
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지방: 103.26g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 174.62g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Raisin Bran. 점심 식사: Green String Beans, Butter , Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Butter , Arnold Country Potato Sandwich Buns, Pulled Pork, Sierra Nevada Tumbler Autumn Brown Ale, Chardonnay Wine, Grape Tomatoes. 간식/기타: Geraldine's Cheese Straws. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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