2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1596 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 133.72g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: Terra e Pane Original Soya Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Albume d'uovo, Banana, Fibra di Bambù. 점심 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Gustato Borlotti. 저녁 식사: Molino Spadoni Pane Farro e Grano Saraceno, Vivo Meglio Fettine Light, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Fibra di Bambù, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo, Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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