2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1532 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 130.32g | 탄수화물: 141.37g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Terra e Pane Original Soya Vanilla. 점심 식사: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Vivo Meglio Fettine Light, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Polpette con il Sugo. 간식/기타: Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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