2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1603 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 180.83g.
아침 식사: DM Bio Streichcreme Toskana, Knorr Kräuterlinge, Avocado, Edeka Rucola, Harry Körner Balance Toast. 점심 식사: Gut & Günstig Brie, Wasa Roggen Traditionell. 저녁 식사: Frosta Tortellini Rahmspinat. 간식/기타: Jahnke Salz-Lakritz, Edeka Granatapfelkerne, Sodastream Rote Beeren Mix, Haribo Riesen Erdbeeren. 더보기
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