2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
2546 kcal
|
지방: 138.27g | 단백질: 219.76g | 탄수화물: 88.38g.
아침 식사: Яичный Белок, Smart Organic Кокосовое Молоко, Olympus Заквасена Сметана 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лидл Гювеч, Яичный Белок, Coconut Oil, Яичный Желток, Елена Кашкавал. 점심 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Smart Organic Кокосовое Молоко, Dragon Superfoods Almond Flour, Био Ленено Брашно, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Лидл Гювеч , Кальмар, Яичный Белок, Лента Авокадо, Помидоры, Диавена Скумрия В Собствен Сос, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|