2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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652 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 점심 식사: Repolho, Perdigão Empanado Recheado, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Aipim. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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