2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
996 kcal
|
지방: 24.96g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 95.44g.
아침 식사: Nutri Care Fish Oil Capsules, Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Помидоры, Укроп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Меланж, Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Тыква, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Cherry. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|