2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1261 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 140.49g.
점심 식사: Nasi Putih, Yellowfit Chinese Blackpepper Fish with Cu Chao Mian + Fuyunghai. 저녁 식사: Boiled Potato, Shirataki Mie Basah Matang, Coconut Oil, Quaker Oatmeal, SuperIndo Ikan Dori. 간식/기타: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Coconut Oil, Fish, Fried Egg, Rose Brand Tepung Tapioka, Allaire Selai Kacang. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|