2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1592 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чернослив Свежий, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Лента Шашлык из Оленины, Петелинка Куриная Грудка Филе, Квашеная Капуста, Бульон Куриный Мой, Картошка Вареная. 저녁 식사: Lowenbrau Пиво Темное, Магнит Венигрет Овощной . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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