2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1576 kcal
|
지방: 79.30g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 155.17g.
아침 식사: Monin Сироп Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кинто Ткемали Ранний, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Клюква Сушёная , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Ашан Рассольник с Говядиной. 저녁 식사: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Брынза, Помидоры, Шпинат, Эльфа Льняное Масло, Картофель, Вкусвилл Куриное Мясо на Косточке, Шампиньоны. 간식/기타: Помело, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|