2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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997 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 76.11g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milbona Budino Proteico. 점심 식사: Olive Verdi, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Carote, Zucchine, Melanzana, Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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1871 kcal
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운동:
Corsa leggera - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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