2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2525 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: AH Kaneel, AH Amandelschaafsel, Arla Skyr Naturel, AH Elstar Appel. 점심 식사: Lidl Kampioentjes Meergranen, Jumbo Ei Salade, AH Cottage Cheese, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Sesam Crunch Sensation. 저녁 식사: AH Kipfiletblokjes, No Fairytales Bieten Tortilla, Chardonnay. 간식/기타: Droste Pastilles Stracciatella, Conimex Bali Kroepoek. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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