2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1554 kcal
|
지방: 43.89g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 160.42g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Просто Здорово Амарант Семена, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Торт Маракуйя, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кабачок Гриль, ВкусВилл Кета Стейк, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|