2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1080 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. 저녁 식사: Ja! Chicken Wings Hot Style. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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