2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1996 kcal
|
지방: 104.32g | 단백질: 128.56g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Перекресток Самса с Говядиной , Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Окей Перец Красный, Краски лета Цукини, Лента Баклажан, Лента Окунь Морской . 저녁 식사: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Лента Баклажан, Краски лета Цукини, Окей Перец Красный, Ehrmann Пудинг. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|