2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1988 kcal
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지방: 84.53g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 207.98g.
아침 식사: Nocciole, Bauli Pandoro, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Mandarino, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Legumissimi (Fagioli Rossi, Fagioli Neri e Ceci), Sabelli Stracciatella di Burrata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 간식/기타: Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein Whey Protein Plus, Panettone. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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