bumbye님의 저널, 2014년 05월 23일

2014년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.1 kg 지금까지 감소한: 11.0 kg. 남은양: 66.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 23일:

1059 kcal

지방: 27.08g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 164.91g. 점심 식사: Marukai Saimin, char sui, Watermelon . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . 더보기

2354 kcal

운동: Cardiac Rehab - 52 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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