2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1571 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 점심 식사: Starbucks Caffè Latte (Grande), Starbucks Brownie, Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. 간식/기타: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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