2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1615 kcal
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지방: 83.25g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 156.99g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Помидоры, Сыр Голландский, Сарделька, Картофель Отварной, Мексиканская Смесь. 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Белый и Дикий Рис, Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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