2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1012 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 38.46g.
점심 식사: Mayonnaise , Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas, Butter , Cheddar Cheese , Butter , Basil (Dried) , Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Cauliflower Rice. 저녁 식사: Woolworths Cashew Nut Butter, Rump Steak, Cooked Pumpkin (from Fresh), Green String Beans, Butter . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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