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Gleich geblieben
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1153 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaufland Granatapfelkerne, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Mehrkornschnitten, Kräuterfrischkäse. 저녁 식사: Erasco Hühner-Nudeltopf. 더보기
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안정된 체중
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