2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2773 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 288.32g | 탄수화물: 251.30g.
아침 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Carote, Fesa di Tacchino, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Mela, Carote, Pane di Segale, Sarde. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sojasun Greek Style Naturale, Carote, Sarde, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Sojasun Greek Style Naturale. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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