2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2458 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 201.45g | 탄수화물: 206.50g.
저녁 식사: Morrisons Market Street BBQ Beef Burnt Ends, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Cadbury Heroes, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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