2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1052 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 104.50g.
아침 식사: Мёд, Белый Хлеб, Сармич Сыр Гранд, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Лента Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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