2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1384 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 132.44g.
아침 식사: Ярче Сыр Российский Фасованный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин мой. 점심 식사: Толченка, Котлета Домашняя, Голубец. 저녁 식사: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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