2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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862 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Hortelã, Laranja Pêra, Melancia. 점심 식사: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Peixe Grelhado. 간식/기타: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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