2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1655 kcal
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지방: 82.89g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: Помидоры Черри, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, SPAR Горячий Бутерброд с Беконом и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Купино Творог 5%, Говядина Отварная, Суп Грибной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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