2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1075 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 27.87g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Bananas , Coffee, Chocolate Coated Marshmallows , Bauducco Toast Whole Wheat. 점심 식사: Caesar Salad with Romaine, Cooked Carrots, Hy-Vee Chicken with Broccoli, Potato French Fries. 저녁 식사: Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Mashed Potato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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