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naik lagi, tapi kayaknya emang karena persiapan ada tamu...
mudah2an tamu nyabyang 9 bulan 10 hari ya...
😁😁😇😇
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1312 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Gula Pasir, Tong Tji Green Tea Jasmine, Kepala Djenggot Teh Hijau, Regal Marie Biscuits. 저녁 식사: Tahu, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah AlaStar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula, Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Asin. 간식/기타: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Melts Dark Chocolate Spread, Brownies dengan Lapisan (Gula). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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