2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1294 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем, ВкусВилл Голубцы Замороженные. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Окорочок с Кожей Охлажденный, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. 간식/기타: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут . 더보기
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안정된 체중
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