2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1649 kcal
|
지방: 71.23g | 단백질: 111.40g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Окей Яблоко, Лукас Груша, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. 점심 식사: Ашан Репа, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Перекресток Камбала Жареная, SPAR Камбала Жареная. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Творожное, Ашан Помидор, ВкусВилл Биточки с Сыром. 간식/기타: Ашан Репа. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|