2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 98.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2014 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 259.06g.
아침 식사: Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Rambol Nuss-Scheiben, Marmeladen und Eingemachtes, Goldähren Dreikorn Toast. 저녁 식사: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Gut & Günstig Rotwurst, Ketchup, Ja! Remoulade, Real Quality Frühlingsrolle, Jeden Tag Frühlingsrollen mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Grabower Schaumzuckerwaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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