2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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604 kcal
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지방: 9.66g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 78.91g.
점심 식사: Tomatoes, Cabbage , Tyson Foods Grilled & Ready Seasoned Steak Strips. 저녁 식사: Tomatoes, Cabbage , Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Blueberries , Strawberries , Old London Melba Toast Classic , Vitavigor Breadsticks , Gala Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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