2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
995 kcal
|
지방: 26.23g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 92.49g.
아침 식사: Nutri Care Fish Oil Capsules, Апельсин, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Grovo Яичный Меланж, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Укроп, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агуша Творог Детский 4,5%, Капуста Белокочанная, Тыква. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Ясо Тофу Яблоко-Корица, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичная-Творожная Желешка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|