2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1647 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 168.70g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Infinity Proteína, Bimbo Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 점심 식사: Arrachera, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Bokados Semillas de Calabaza, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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