2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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732 kcal
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지방: 17.95g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Great Value Half & Half, 2% Fat Milk. 점심 식사: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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