2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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857 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 89.90g.
아침 식사: Orasi Latte di Nocciola, Kinder Pinguì. 점심 식사: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Pane Integrale a Fette, Orogel Pisellini Fini. 저녁 식사: Ragù, Mazzancolle, Conad Pane Integrale a Fette, Poker Insalata, Findus Veggie Burger. 간식/기타: Mela Annurca, Milbona Budino Proteico, Caffè Espresso. 더보기
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안정된 체중
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