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Inflammation down a bit.
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89.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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820 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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