2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2055 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 104.54g | 탄수화물: 309.73g.
아침 식사: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Body Action Hard Mass 18000, Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Lombo Suíno Fatiado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Minas, Ovo Frito, Pullman Artesano Original . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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