2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
944 kcal
|
지방: 54.41g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 70.53g.
점심 식사: Tirolez Catupiry, Cepêra Molho Barbecue, Molho Italiano para Saladas, Ovo Cozido, Macarrão de Abobrinha, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Yoki Amendoim Japonês , Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Forno de Minas Palito de Queijo. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|