好久沒更新了~
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85 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1497 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 97.26g.
점심 식사: 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 花椰菜蛋炒飯. 저녁 식사: 豬血湯, 豬大腸, 滷蛋, 呷七碗 炒炊粉. 간식/기타: 伯朗 曼特寧風味. 더보기
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안정된 체중
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