2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1934 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 158.91g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Tangerine, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Egg White , Livlife Bread. 점심 식사: Kelp Seaweed , Tesco Medium Eggs, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Meat Loaf, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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