2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2260 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 191.30g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread. 저녁 식사: Morrisons Chestnut Mushrooms, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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