|
kyllä taas paino hettelee en saa sitä alle 64.4 sitten taas huima nousu en ymmärrä
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
526 kcal
|
지방: 22.51g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 12.09g.
아침 식사: Kahvi, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Kukkakaali, Pouttu Kypsä Broilerin Filee. 저녁 식사: Oliivit (Vihreä), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Kukkakaali, Pouttu Kypsä Broilerin Filee. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|