2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1321 kcal
|
지방: 28.88g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 207.61g.
점심 식사: Tomates, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Cora Confiture, Thé sans Sucre, Concombre (avec Peau). 저녁 식사: Salade Verte, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Pâtes (Cuites), Aile de Poulet. 간식/기타: Pomme, Oranges, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Pommes. 더보기
|
|
2803 kcal
|
운동:
Vélo elliptique - 1 시간, Marche rapide - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|