2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1211 kcal
|
지방: 54.21g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 130.72g.
아침 식사: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Гауда. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо тушеное янв 21, Макароны Отварные, Кофемания Хлеб Черный. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Балтимор Сырный Соус, Котлеты из индейки. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|