2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1053 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 128.83g.
점심 식사: Parmesan (Gerieben), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Parmesan (Gerieben), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nutella Nutella, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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