2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2637 kcal
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지방: 121.58g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 271.11g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Чебурек с Мясом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш. 저녁 식사: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Шоколадница Мясная Лазанья, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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