2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2265 kcal
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지방: 100.32g | 단백질: 117.74g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Blutorange, Brokkoli, Birnen, Banane, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Lindt Schokolade 90%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Banane, Zwiebeln, Äpfel, Zimbo Thüringer Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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