2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1208 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 133.18g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Куриный Бульон, Банан, Сахар, Сметана , Творог 9%. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Екатерина Курганская님의 체중기록
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